najlepsze na

[...] bardzo wiem na co się zdecydować.Mono za bardzo wode zatrzymuje a nie lubie tego efektu natomiast jabłko jest drozsze ale sile dobrze podnosi i wody nei zatrzymuje.Beta alanine na pewno kupie teraz tylko pytanie jaka krete i czy cos jeszcze do tego ? Ile dni w tygodniu obecnie cwiczysz ? Jaki suplementy według Ciebie najlepsze na regeneracje ?

[...] REspekt. Jesteś cierpliwa i konsekwentna i pomimo różnych wahań nastroju itd zbliżasz się do swojego ideału. Gratuluję! Oraz nie miałam okazji pożyczyć wszystkiego czego najlepsze na ten Nowy Rok! Cobyś energii duzo miała i z uśmiechem realizowała się zawodowo i prywatnie:*** p.s. widzę że też tabata jest grana - super:) to dobry trening jest

Przemo - ACT jest najlepsze na start. Mlody-1993 - wyciskanie wąsko- sztanga- albo lepiej wyciskanie hantelkami - obydwa glową w górę. także rozpiętki -w ustawieniu jw., lub brama- z odpowiednim ulożeniem tułowia- w pochyleniu do przodu. Gromnir - w postach podwieszonych w tym dziale, jak i w dziale dla zaawansowanych znajdziesz mnóstwo tematów [...]

Jakie ćwiczenia są najlepsze na górę klatki piersiowej i środek ( środek w pionie , w sensie po obu stronach mostka

mam pytanie jakie ćwiczenie jest najlepsze na górną cześć pleców ?

[...] z progresem ? 2. Przedramie ile razy w tygodniu cwiczyc ? Oraz jaka ilosc serii / powtorzen bedzie najlepsza. I czy przy tym stosowac superserje ? 3. Jakie cwiczenie bedzie najlepsze na boczne aktoniki brzucha przy tym sprzecie co mam. Oraz ile serii i powtorzen na brzuch robic ? 4. Przy szrugsach ile serii i czy ze stalym ciezarem ? 5. Do 6 [...]

Lenka dla mnie najlepsze na nogi to przysiady i wykroki.

[...] kilka różnych stylów walki. Bardzo niepodoba mi się szkalowanie jakiegokolwiek stylu a tym bardziej KM, przez ludzi którzy trenują bjj, bo to wyrabia opinie że bjj jest najlepsze na wszystko. Mnóstwo ludzi którzy nawet KM nie widzieli sypie siarczystą krytyką, mnóstwo ludzi, którzy ValeTudo widzieli w telewizji śmie kpić z instruktorów KM [...]

[...] na skocznośc m.in. te wykonywane przez obliques... O dziwo z kolanami problemów nie mam. To, że Ty masz pecha i łapiesz różnego rodzaju urazy nie oznacza, że wszyscy inni też tak mają... Z tego co zauważyłem to wychodzisz z założenia, że jak coś robisz to jest to najlepsze na świecie, a jak ktoś robi coś innego to jest głupi i się nie zna...

w jednym temacie jest napisane ze najlepsze na redukcje treningi na mase w innym ze FBW... :) co jeden mądrzejszy :)

[...] Co do rozpiski, na opakowaniu masz napisane co i jak. Wiesz musisz jedynie zachować pewne zasady typu: - gainer najlepszy po treningu - gainer nie najlepszy na noc - białko najlepsze na godzinę przed snem a także pomiędzy posiłkami - białko sojowe warto mieszać z innymi - hmb jest mało skuteczne (ale już nie będe polemizował) - rano porządny [...]

[...] ? skoro sedziowie postawili na mase to robert powinien malego fankensztajna zmiesc. no wlasnie w sumie nikt z nich nie wygral, bo obaj sa na 18 pozycji phila mostmuscular to tragedia lol. pewnie kiedys zostanie tym mr.o za caloksztalt jak dexter. haha co ty piszesz. most muscular phila jest swietne. ale chyba najlepsze na tych zawodach mial wolf

najlepsze na noc jest marszczenie freda po treningu... wtedy testosteron udeża do głowy tak że Ci nawet mÓskÓły czoła rosną

Najlepsze na skosy są przysiady,martwe ciągi,wiosłowania..itp. W dalszej perspektywie wystarczy z 3/4s raz tygodniowo ćw. bezpośredniego-jako uzupełnienie ww. liftów. Może to być opad na boki z hantlą.

najlepsze na zakwasy - trening

Najlepsze na foto schowane pod czarnym plackiem :-( %-) tak serio to wiadomo spory dzik, obwodowo jak tam Prz redukcja ? Z pasa schodzi, a reszta jak ?

Trudno określić co jest najlepsze na ulicy, akcja powoduje reakcję, za wszystko sie płaci i czasami człowiek reaguje zanim pomysli i jak zrozumie konsekwencje swoich czynów to zaczyna kojarzyć, że mógł pomyśleć, a czasem na odwrót i wtedy może być już za późno na reakcje. Nie można ujednolicać bo to sprawa indywidualna, jak ktoś się zachowa. Można [...]

podciaganie moim zdaniem jest najlepsze na szerokosc plecow, nie ma lepszego cwiczenia. Na ubicie i gestosc wioslowania i na dolna partie martwe ciagi. wiecej do szczescia nie potrzeba.

[...] treningu aerobowego znowu wykonujemy ćwiczenia rozciągające, które pomagają mięśniom odpocząć i chronią przed urazami. W minionym roku postawiłem sobie za cel osiągnięcie najlepszej możliwej kondycji fizycznej i realizowałem go poprzez ćwiczenia aerobowe. Kończyliśmy przygotowania do sesji zdjęciowych do mojej nowej książki Ageless Physique [...]

Przysiady sa najlepsze na rozbudowanie nog :-))